Ο βήχας είναι μια φυσιολογική αντιμετώπιση του οργανισμού μας για την απομάκρυνση ξένων σωματιδίων ή εκκρίσεων από το αναπνευστικό μας σύστημα και την απελευθέρωση αυτού. Πρόκειται δηλαδή για έναν τρόπο προστασίας που διαθέτει το σώμα μας έναντι εξωτερικών επιδράσεων.
Ο βήχας εκδηλώνεται με διαφορετικά συμπτώματα ανάλογα με το αν είναι ξηρός, ή παραγωγικός.
Ξηρός βήχας:
Ο ξηρός βήχας δεν συνοδεύεται από παραγωγή εκκρίσεων, βλέννας (φλέγματος) από το αναπνευστικό μας σύστημα. Συνήθως είναι πιο εκνευριστικός, επίμονος και δυσάρεστος, καθώς ο βήχας προκαλεί αίσθημα ερεθισμού και δυσφορίας. Ο ξηρός βήχας μπορεί να προκαλείται από πολλούς παράγοντες, όπως κρυολόγημα, γρίπη, αλλεργίες, κάπνισμα, εξωτερικά ερεθιστικά συστατικά.
Παραγωγικός βήχας:
Ο παραγωγικός βήχας συνοδεύεται από παραγωγή εκκρίσεων, βλέννας (φλέματος) από το αναπνευστικό σύστημα δηλ. είτε από τους πνεύμονες, είτε από τη ρινική κοιλότητα κι απελευθερώνεται μέσω του βήχα από το στόμα. Ο παραγωγικός βήχας συχνά προκαλείται από ιώσεις, λοιμώξεις, κάπνισμα, και άλλες αναπνευστικές παθήσεις όπως ως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).
Είναι σημαντικό να διακρίνετε τον τύπο του βήχα που αντιμετωπίζετε, καθώς αυτό θα επηρεάσει την αντιμετώπιση που χρειάζεστε. Αν παρουσιάζετε ένα παραγωγικό βήχα, ο σκοπός είναι να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να ρευστοποιήσει και να απομακρύνει τη βλέννα. Αν αντιμετωπίζετε έναν ξηρό βήχα, ο στόχος είναι να καταπραΰνετε τον ερεθισμό και τη δυσφορία.
Προτού καταφύγουμε σε φαρμακευτικά προϊόντα μπορούμε να ρωτήσουμε τον ιατρό ή το φαρμακοποιό μας για να χρησιμοποιήσουμε κάποιο φυτικό σιρόπι.